Sommer Guide für Kinder – Gut geschützt in die Sonne

Der Sommer nähert sich mit großen Stücken und beschert uns bereits jetzt viele Sonnenstunden. Viel vergessen jedoch völlig, dass Kinder einen speziellen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen benötigen. Nicht selten sieht man völlig errötete Kinder und Babys in der Sonne sitzen und fragt sich, ob die Eltern schon einmal was von Sonnenschutz gehört haben. Gerade Babys bis 1 Jahr brauchen speziellen Schutz vor der Sonne, da die Haut noch keinen Eigenschutt besitzt.
Damit euch das nicht passiert, habe ich hier einen kleinen Sommer Guide von Kopf- bis Fuß für euch und eure Kids zusammengestellt:

Der Kopf
Gerade der Kopf wird oft vergessen und am Ende eines schönen Sommertages klagen die Kinder über Kopfschmerzen oder einen heftigen Sonnenbrand auf dem Kopf. Ein Hut mit speziellem UV-Schutz kann hier Abhilfe schaffen. Mit Schirm hat das Kind zusätzlich noch einen kleinen Schutz für das Gesicht. Es gibt eine riesige Auswahl niedlicher Hütchen und Mützen für den Sommer. Diese speziellen Sommermodelle sind aus ganz leichten, atmungsaktivem Stoff und schützen wirksam vor Sonnenbrand und Hitze.

Das Gesicht
Für das Gesicht benötigt man einen höheren UV-Schutz, als für den restlichen Körper. Gerade die Nase, Stirn und Bäckchen sind sehr empfindlich und reagieren enorm schnell auf Sonneneinstrahlung. Der UV-Schutz für Babys und Kinder sollte mindestens LSF 20 sein. Es gibt Sonnencreme, Sonnengel und Sprays. Lasst euch hier am besten in einer Apotheke beraten, dann geht ihr auf Nummer sicher.

Der Körper
Hier sollte man einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 wählen. Meist kann man den Gesichtsschutz auch für den ganzen Körper nutzen. Ältere Kinder können auch den Sonnenschutz der Eltern mit nutzen.

Wasserfester Sonnenschutz
Die meisten Kinder lieben es, sich an heißen Tagen abzukühlen. Ob im Planschbecken, Freibad oder auch nur mit einem Gartenschlauch. Da sollte der Sonnenschutz auf alle Fälle wasserfest sein. Und ganz wichtig: nachcremen trotzdem nicht vergessen.

Vorbereitend cremen
Viele fangen erst im Freibad an, ihre Kinder einzucremen. Das ist absolut falsch. Man sollte mindestens eine halbe Stunde vorher eincremen. Also am besten direkt eincremen, wenn ihr die Kinder um- oder anzieht.

Sonnenfreie Zonen
Man sollte zudem immer eine sonnenfreie Zone schaffen. Sonnensegel, Sonnenschirme und Co. über dem Sandkasten oder Planschbecken sind ideal. Gerade in der Mittagszeit ist die UV-Strahlung extrem groß. Gegen Nachmittag kann man die sonnenfreie Zone ruhig wieder entfernen.