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Kinder haben mehr Stress

Laut einer neuen Studie, die heute veröffentlich worden ist, leiden Kinder immer mehr unter Stress. So haben Schulkinder etwa den gleichen Stresspegel, wie Manager. Dies liegt oft daran, dass die Anforderungen der Schule zu hoch sind. Während Kinder im Kindergarten einen stressfreien Tag erleben, beginnt bereits bei den Erstklässern in der ersten Schulstunde der Stress, der sich über den ganzen Tag verteilt. Meist endet für die Kinder der Schultag erst am späten Nachmittag.

Wie können Eltern die Kinder unterstützen?

Gegen den schulischen Stress können Eltern in der Regel nur wenig unternehmen. Nach der Schule hingegen können Eltern ihren Kindern einen gewissen Ausgleich verschaffen. So sollten zwischen dem Schulende und den Hausaufgaben mindestens eine Stunde liegen. Der Nachmittag sollte für die Kids abwechslungsreich gestaltet sein. Freizeitaktivitäten, wie Sport, Hobbys oder auch gemeinsame Aktivitäten mit der Familie sollten auf dem Plan stehen. Am Wochenende sollte möglichst wenig mit der Schule konfrontiert werden. Hausaufgaben, die über das Wochenende aufgegeben worden sind, sollten bereits am Freitag erledigt werden. Auch die Schultasche sollte bereits vor dem Wochenende für den nächsten Schultag gepackt werden. So haben die Kinder in der Regel zwei Tage, die sinnvoll gestaltete werden können. Sport und das freie Spiel sind für Kinder immer noch die besten Möglichkeiten, um den Stress des Alltages abzubauen.

Hilfe bei den Hausaufgaben

Kinder haben mehr StressBei den Fünft- bis Siebtklässlern sitzen etwa 44 Prozent der Schüler über eine Stunde an den Hausaufgaben. Meist ist der Unterrichtsstoff oder die Masse der Aufgaben Schuld daran. Wenn möglich sollten Eltern mit ihren Kindern gemeinsam die Hausaufgaben machen. Wenn nicht, können sich Kinder vielleicht in Lerngruppen zusammenschließen. Denn gemeinsam lassen sich die Aufgaben schneller erledigen.

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